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27 Jun 2012, France --- Distressed Adolescent --- Image by © May/BSIP/Corbis

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CUÍDATE PARA CUIDAR
1) Técnicas, claves y habilidades para actuar y solucionar tus problemas.
2) A identificar y gestionar mejor, más eficazmente, tus emociones.
3) A tomar conciencia de ti misma, conocerte y comprenderte más.
4) A ver las cosas de otra manera, descubrir nuevas y más opciones.
5) A aumentar la seguridad en ti mismo/a y tu autoestima.
6) A ser consciente de tu propia responsabilidad en tu vida actual.
7) A descubrir aquello que realmente te limita, te frena y te impide vivir la vida que en verdad quieres.
8) A gestionar mejor los cambios que se produzcan en tu trabajo y en tu día a día.
9) A conciliar mejor tu vida laboral y extra-laboral.
10) A comunicarte eficazmente contigo mismo/a y con el resto, para gestionar las situaciones complicadas o conflictivas.

Si quieres ampliar información, o talleres “a la carta” para sacarles el máximo provecho….entra en contacto conmigo a través del formulario